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22.01.2012
Vier-Türme-Lauf, 21.01.2012 (intern)
Wie zu Beginn jeden Jahres fand auch 2012 unser sogenannter Vier-Türme-Lauf statt. Die da sind: Kirchröder Turm - Döhrener Turm - Pferdeturm - Lister Turm und dann zurück nach Kirchrode. Die volle Strecke entspricht ziemlich genau einer Halbmarathon-Distanz. Wem das etwas zu viel war, konnte wie immer auch abkürzen.
Im Vordergrund stand für uns aber der gemütliche Teil hinterher, bei dem das vergangene Jahr aufgerollt wurde und diejenigen, die aufgrund von z. B. schnellen Zeiten, persönlichen Bestleistungen oder Debüts besonders erfolgreich waren, kurz geehrt wurden. Bei leckerem Essen klang ein schöner und lustiger Abend aus...für die einen früher, für die anderen später. [O]
16.01.2012
Krähen-Cross Nienburg, 15.01.2012
Die erste Duftmarke in 2012 setzte Mario beim Krähen-Cross. Dabei erfüllte er die Vorgabe des Trainers: er durfte nur dann wieder in die Region Hannover einreisen, wenn er einen Podestplatz in seiner Altersklasse belegt hat. Das gelang ihm souverän. Mit über einer Minute Vorsprung vor dem Viertplatzierten konnte er sich beruhigt auf dem Weg nach Hause begeben. Ergebnis [H]
01.01.2012
Loensparksport.de wünscht ein frohes neues Jahr!
Hinter uns liegen anstrengende 12 Monate, etliche Wettkämpfe, schweißtreibendes Training, aber auch Spaß...ein weiteres (Lauf-) Jahr ist rum! Wir wünschen allen Besuchern dieser Seite ein gutes und vor allem gesundes 2012! Auf dass uns allen auch im neuen Jahr unser Sport so viel Freude bereitet wie bisher. Bis zum nächsten Training haben wir nun zwei Tage Zeit, um uns von Silvester zu erholen, und dann geht´s in alter Frische weiter... [O]
01.01.2012
Silvesterlauf Hannover, 31.12.2011
The same procedure as every year...am Maschsee fand natürlich auch 2011 wieder der Silvesterlauf statt. Susann war ein weiteres Mal in diesem Jahr fleißig: nicht nur, dass sie den Maschsee umrundete, sie nahm sogar noch an unserem kleinen internen Jahresabschlusslauf teil! Kleine Statistik am Rande: Susann hat 2011 insgesamt 18 Wettkämpfe bestritten. Nur Maik mit 22 Läufen war eifriger. Ergebnis [O]
11.12.2011
Mühlenberger Nikolauslauf, 11.12.2011
Maik mal wieder in Aktion: Scheinbar hat er Gefallen an kürzeren Strecken gefunden. Über 2,5 km wurder er Erster in seiner Altersklasse. :o) Ergebnis [O]
30.11.2011
Jahresauswertung RTF 2011 für Niedersachsen
Herzlichen Glückwunsch an unsere in diesem Jahr fleißigsten RTF-Teilnehmer Gitta, Wolfgang und Gunnar.
In der Summe aller erzielten Punkte und gefahrenen Kilometer kamen Gitta und Wolfgang auf exakt die selben Werte: 63 Punkte und 2395 km. Sie belegten damit vorderste Plätze in ihren Altersklassen. Auch Gunnar kam auf sehr beachtliche 26 Punkte und 1040 km.
Auch unsere befreundeten Sportkameraden vom RTC Altwarmbüchen, Rita und Hans, können tolle Ergebnisse aufweisen. Rita fuhr 2312 km (59 Punkte) und Hans hatte 3150 km auf dem Tacho (81 Punkte). [H]
28.11.2011
Ratzeburger Adventslauf, 27.11.2011
Es geht gegen Jahresende, fast alle anderen bereiten sich langsam aber sicher auf den Winterschlaf vor...nur Marga gab es sich gestern noch mal richtig: Über 26 km lief sie um den Ratzeburger See mit seinem anspruchsvollen Streckenprofil, dabei landete sie auf einem sehr guten 8. Platz in ihrer Altersklasse (von immerhin 76)!! Super rübergemacht! ;o) Ergebnis [O]
21.11.2011
Bothfelder Waldlauf, 20.11.2011
Im Wald, da sind die Läufer... z. B. Susann und Maik. Zumindest gestern in Bothfeld. Ergebnisse [O]
17.11.2011
Hermann-Löns-Park-Lauf, 13.11.2011
Nicht als aktive Läufer, sondern als Veranstalter des Laufes, der sich in der Region mittlerweile durchaus zu den Klassikern zählen darf, sind wir an diesem Tag tätig gewesen. Eindrücke, ein kurzes Resümée und Fotos gibt es hier zu sehen.
09.11.2011
Wald- und Crosslauf auf der Alten Bult, 06.11.2011
Kurz vor Jahresschluss haben Susann und Maik also auch mal einen Wettkampf bestritten. ;o) Beide waren über die (für Langstreckenläufer) "Sprint-Distanz" von 3,5 km aktiv. Ergebnisse [O]
31.10.2011
Braunschweig-Marathon, 30.10.2011
Wow! Da haben uns Marlis und Michael P. aber schön überrascht: fern der Heimat, in fremden Gefilden und ganz auf sich allein gestellt feierte Michael klammheimlich einen bemerkenswerten persönlichen Rekord, der gleichzeitig zu den schnellsten Halbmarathon-Zeiten seit Bestehen der Laufgruppe gehört! Und Marlis verbesserte ihre Jahresbestzeit um satte vier Minuten. Herzlichen Glückwunsch!!! Ergebnisse, Fotos und Streckenverlauf [O]
30.10.2011
Ricklinger Volkslauf, 30.10.2011
Noch einmal die Jahresbestzeit angreifen, die Saison ausklingen lassen, einfach nur aus Spaß mitmachen...das waren die sehr verschiedenen Ziele unserer Läufer am heutigen Tag. Bei schönem Wetter waren dann immerhin acht TKH-Leute über 6,1 und 10 km am Start:
Susann und Maik durften da nicht fehlen. Beide wählten die kürzere Strecke; es steht nun 19 zu 15 für Maik, wenn wir richtig gezählt haben. ;o) Ebenfalls 6,1 km absolvierte Anna, mit deutlich unter 30:00.
Über 10 km erzielte Jürgen Ball. eine persönliche Jahresbestleistung. Stefan verfehlte sie nur knapp. Susanne F., Heiner B. und Olli waren eher darauf aus, den schönen Lauf, das Wetter und die gute Organisation zu genießen. Gelungene Veranstaltung, schöner Tag! Ergebnisse und Fotos [O]
23.10.2011
Mallorca-Marathon, 16.10.2011
Marlis olé! Unsere international bekannteste Läuferin legte sich keinesfalls auf die faule Haut, noch hing sie im Oberbayern rum, und auch an zweifelhaften Wettkämpfen wie z. B. Sauerkraut-Wettessen hatte sie kein Interesse. Nein, natürlich war sie auf "Malle", um bei sommerlichen Temperaturen einen Halbmarathon zu laufen. Ergebnis [O]
16.10.2011
Volkslauf Altwarmbüchen, 15.10.2011
Gegenüber Maik musste Susann natürlich nachziehen! ;o) Die zwei Runden und somit 7,32 km absolvierte sie dabei als Altersklassen-Beste - prima! Ergebnis
Eilenriedefünfer, 14.10.2011
Die fünf Kiolmeter über flache Asphaltwege in der uns so bekannten Eilenriede konnte und wollte sich Maik nicht entgehen lassen. Ergebnis [O]
09.10.2011
Wettberger Volkslauf, 09.10.2011
"Rund um die Kückenmühle" lautet das Motto des Wettberger Volkslaufs. Um die besagte Kückenmühle lief Susann heute 5,2 km. Harm und Stefan waren über 10 km am Start und blieben nicht weit über ihren Bestleistungen in der TKH-Gruppe. Stefan landete außerdem einen respektablen vorderen Platz in seiner Altersklasse. Ergebnisse und Fotos [O]
03.10.2011
Benther Berglauf 10 km, 03.10.2011
Der Benther Berg rief mal wieder. Michael P. und Stefan folgten. Beide landeten über 10 km im vorderen Feld der Gesamtteilnehmerliste. Michael verbesserte sogar seine gerade erst aufgestellte persönliche Bestzeit - Glückwunsch!
Fotos, Ergebnisse und 10 km-Strecke.
03.10.2011
SWB-Marathon Bremen, 02.10.2011
Verkehrte Welt in Hannover und Bremen: Während die Bremer Balltreter zu ihrem Spiel nach Hannover fuhren, machte sich umgekehrt zwar keine Elf, aber immerhin ein Quintett aus TKH-Läufern auf den Weg nach Bremen, um am dortigen SWB-Marathon teilzunehmen. Das strahlende Sommerwetter machte dabei ehrgeizige Ziele von vornherein sehr schwierig. Insofern dürfen sich alle als moralische Sieger fühlen. Die "Mannschaftsaufstellung" des TKH:
Jürgen Ball. über 10 km mit ordentlicher Platzierung in seiner Altersklasse, Margot ebenfalls über 10 km mit ihrem Comeback nach längerer Wettkampf-Abstinenz.
Beim Halbmarathon war Wilfried schnellster TKHler, die unermüdliche Susann mit besonderer Platzierung in der Altersklasse ;o) und Heinz mit gutem Timing im Einklang mit Susann. Ergebnisse und Fotos[O]
30.09.2011
Bremerhaven Triathlon, 25.09.2011
Am Ende der Saison absolvierte Juergen in Bremerhaven noch einen Triathlon über die Olympische Distanz und belegte den 3. Platz in seiner Altersgruppe. Von dem Wettkampf gibt es hier einige Impressionen.
26.09.2011
RTF Rund um den Deister und Süntel, 25.09.2011
Bei prächtigstem Wetter fuhren Gitta, Wolfgang, Uwe, Heiner und Harm am Sonntag nach Arnum. Dort war Start der RTF, die über den Nienstedter Pass zu der landschaftlich sehr schönen Region um den Süntel und Osterwald führte.
Hier der Streckenverlauf
25.09.2011
Vinnhorster Volkslauf, 24.09.2011
Der Vinnhorster Volkslauf zeigte sich auch in diesem Jahr von seiner besten Seite: Wetter, Strecke, Verpflegung, Organisation und Stimmung waren prächtig.
Zwei Läufer des TKH-Lauftreffs nahmen an der Veranstaltung in Hannovers Norden teil. Über 5 km wurde Susann 3., Harm 4. in der jeweiligen Altersklasse. Ergebnis
Streckenverlauf 5 km
19.09.2011
Rübenlauf in Hiddestorf, 18.09.2011
Auch in diesem Jahr fanden die Läufer in Hiddestorf eine sehr gut organisierte Veranstaltung und feinstes Laufwetter vor.
7 TKH-LäuferInnen verteilten sich auf die 3 Strecken und erzielten sehr achtbare Ergebnisse:
5 km: nur um eine halbe Minute verpasste Maik seine persönliche Bestzeit und belegte den 10. Platz in seiner Altersgruppe.
10 km: Gabriele konnte ihre persönliche Bestzeit um 3 Minuten nach unten drücken. Bei ihrer ersten Wettkampfteilnahme belegte Brigitte gleich den 4. Platz in ihrer AK. Auch Susann konnte sehr zufrieden den Heimweg antreten. Erlief sie sich doch eine persönliche Jahresbestzeit. Und Heiner B. komplettierte die Erfolgsmeldungen über die 10 km-Strecke mit einem 3. Platz in seiner AK.
21,1 km: Im Vergleich zum Vorjahr war Mario exakt 1 Minute schneller. Dies lässt ihn natürlich zuversichtlich auf die weiteren Wettkämpfe im Herbst blicken [H].
Fotos
10 km- und 21,1 km Strecke
17.09.2011
Nachtlauf Hannover, 16.09.2011
In der Nacht sind alle Katzen grau. Und die Läufer orange, zumindest beim gestrigen Lauf durch Hannovers Innenstadt.
Um lediglich 14 Sekunden verpasste Sinika die 1h-Marke. Wirklich schade. Beim nächsten Mal klappt es, ganz bestimmt. Maik fügte seiner Wettkampftrophäensammlung eine weitere Teilnahme zu. Auch Dieter konnte dem nächtlichen Treiben nicht widerstehen. [H]
Ergebnisse und Streckenverlauf
11.09.2011
Volkslauf Linden-Limmer, 10.09.2011
Ein neuer Tag, ein neuer Lauf: unser Jäger und Sammler Maik trotzte mutig der unangenehmen Wärme und lief die interessante Distanz von 10,6 km beim Volkslauf Linden-Limmer. Ergebnis [O]
07.09.2011
Fotos von Wolfsburg-HM und Maschsee-Triathlon, 04.09.11
Von unseren Halbmarathon- und Triathlonhelden noch einige Miniaturfotos:
Wolfsburg
Maschsee-Triathlon
05.09.2011
Maschsee-Triathlon, 04.09.2011
Mit ähnlichen Witterungsbedingen wie die Läufer in Wolfsburg mussten sich die Triathleten beim Maschsee-Triathlon herumschlagen. Im Gegensatz zu Wolfsburg waren die Steigungen auf den einzelnen Strecken aber nicht sonderlich ausgeprägt, insbesondere nicht auf der Wasserstrecke (siehe auch Beitrag vom Wolfsburg-Marathon).
Seinen erst zweiten Triathlon beendete Manfred mit Bravour. Juergen ging auch über die Volksdistanz an den Start, konnte aber seine Vorjahreszeit nicht ganz erreichen.
Mit seinem Debut über die Olympische Distanz war Mario sehr zufrieden. Ohne spezifische Vorbereitung erzielte Mario eine ausgezeichnete Gesamtzeit knapp über 2:30h. Nicht gerade einen Sahnetag erwischte Uli. Nach vielen sehr guten Ergebnissen in dieser Saison kann dies auch mal vorkommen. Ergebnisse [H]
Herzlichen Dank an Gudrun, die die Fotos zur Verfügung gestellt hat.
04.09.2011
Wolfsburg-Marathon, 04.09.2011
Holger, Stefan und Olli machten sich auf nach Wolfsburg, um dort einen Halbmarathon zu laufen. Die Wetteraussichten sahen zu Laufzwecken mies aus: strahlender Sonnenschein wurde vorhergesagt. So reisten die drei dann auch erstmal mit dem Motto an: "Wenn wir schon nichts gewinnen können, treten wir ihnen wenigstens die Straßen kaputt!"
Ganz so schlimm kam es aber nicht. Die Wolken, die sich früh am Tage über Wolfsburg zusammenzogen, verhinderten ein Inferno. Allerdings blieb es bei einer drückenden Wärme, die das Laufen nicht gerade leicht machte. Zu absolvieren war dann eine Strecke quer durch die Stadt, u. a. durch die Autostadt und die VW-Arena, wo dank der vielen Läufer kurzzeitig der Spitzensport Einzug hielt. Ansonsten war die Strecke auch durch recht viele Steigungen geprägt, die besonders am Ende viel Kraft kosteten.
Im Ergebnis hat Stefan einen vorderen Platz in seiner Altersklasse und eine neue deutliche Bestzeit unter 1:40 seit Eintritt in die Laufgruppe geschafft. Holger drückte seine eigene Bestzeit aus dem Mai um unglaubliche ca. 5 Minuten, und Olli blieb nur knapp über seinem persönlichen Rekord. Ergebnisse [O]
04.09.2011
Barsinghausen läuft, 03.09.2011
Susann war ein weiteres Mal nicht aufzuhalten und mischte in Barsinghausen über 5 km mit. Ergebnis [O]
02.09.2011
Lehrter Abend-City-Lauf, 02.09.2011
Maik hat scheinbar Gefallen an der 4 km-Distanz gefunden, er lief sie nämlich nur eine Woche nach der Team-Challenge noch einmal, und zwar mit einem Schnitt von nur knapp über fünf Minuten. Damit war er innerhalb von acht Tagen in drei Wettkämpfen aktiv.
Über 10 km starteten Marlis und Ellen. Marlis gewann dabei ihre Altersklasse, Ellen schaffte es unter einer Stunde. Ergebnisse [O]
29.08.2011
Eilenriederennen Hannover, 28.08.2011
Unsere fleißigsten Läufer, nämlich Susann und Maik, gönnten sich nur zwei Tage nach der Teamchallenge einen schönen 10 km-Lauf in der schattigen Eilenriede. Da war es sicherlich besser auszuhalten als zwei Tage zuvor in Herrenhausen. Ergebnisse [O]
29.08.11
Ötztaler Radmarathon, 28.08.2011
| Ötz - Kühtai: | 18,5 km | 1200 HM | ø 6,5 % | max. 18 % |
| Innsbruck - Brenner: | 39,0 km | 777 HM | ø 2,0 % | max. 12 % |
| Sterzing - Jaufen: | 15,5 km | 1130 HM | ø 7,3 % | max. 12 % |
| St Leonhard - Timmelsjoch: | 28,7 km | 1759 HM | ø 6,1 % | max. 14 % |
Irgendwie stammen diese Daten nicht aus dieser Welt. Das hat sich Gerald auch gedacht und begab sich in eine Parallelwelt: er fuhr in unser schönes Nachbarland Österreich und nahm dort am Ötztaler Radmarathon teil. Die vier oben aufgeführten Pässe sind Bestandteil der 238 km-Strecke mit insgesamt 5500 HM. Nicht einmal 10 Stunden hat er für die Strapazen benötigt siehe hier. Chapeau! [H]
26.08.11
Team Challenge, 26.08.11
Die beliebte Teamchallenge über 4 x 4 km lockte auch uns wieder nach Herrenhausen: wir waren mit satten vier Staffeln am Start! Allein das zeigt deutlich, wie aktiv unsere Laufgruppe mittlerweile ist. Besonders erfreulich hierbei war die Teilnahme einer reinen Frauenstaffel sowie das tolle Abschneiden unserer schnellsten Staffel mit Platz 19 von weit über 200!
Die Stimmung an der Strecke war auch dieses Jahr wieder erstklassig. Leider machte das Wetter den meisten Läufern in gewisser Hinsicht gleich einen doppelten Strich durch die Rechnung: Während des Rennens gab es mit einem drückendheißen Glutofen die reinste "Läuferhölle", und gegen Ende der Veranstaltung brach dann das Unwetter über Hannover herein, was das geplante anschließende Zusammensitzen unmöglich machte. Schade - aber vielleicht haben wir nächstes Jahr mehr Glück.
Hier geht es zu den Fotos (herzlichen Dank an Margot). Ergebnisse gibt´s hier. [O]
24.08.11
Cyclassics in Hamburg, 21.08.11
"Ich fahr', ich fahr', ich fahr' mit der Post!
Fahr' mit der Schneckenpost..."
Von wegen!!! Bei den Cyclassics rauschte Klaus mit einem Schnitt über 34km/h über die 155km-Strecke. Tolle Leistung. Ergebnis [H]
Celler Triathlon
Ins wie immer eiskalte Aller-Wasser(*) in Celle stiegen Uli und Norbert, wobei Uli das Wasser dermaßen kalt vorkam, dass er glatt drei Minuten schneller schwamm als Norbert. Norberts Rad hat zwar dieses Jahr durchgehalten, aber seine Umziehgeschwindigkeit ist weiterhin verbesserungsfähig. Dafür konnte er Uli beim Laufen wenigstens noch eine Minute wieder abnehmen, sodass er mit seiner Leistung zufrieden war. Sowohl Rad- als auch Laufstrecke waren in diesem Jahr geändert worden, waren aber wie immer gut ausgeschildert und abgesichert. Das Wetter hat ebenfalls mitgespielt, soll heißen: während des Laufens, wo brennende Sonne am meisten stört, war der Himmel bedeckt. Hurra! Seit 22:00 Uhr gibt's auch schon Ergebnisse. Und Uli hat noch ein paar Fotos gefunden.
(*) Zitat Sprecher: "Steigt nicht zu früh ins kalte Wasser, sonst seid ihr hinterher durchgefroren und könnt am Montag bei BoFrost anfangen."
19.08.2011
Am 07.08. nahmen Gitta, Wolfgang, Uwe und Gunnar an der RTF Lönsland-Rundfahrt teil.
31.07.2011
Internationaler Bad Pyrmont-Marathon, 30.07.2011
Bergzicken-Alarm in Bad Pyrmont! Wovor andere Läufer eher zurückschrecken, wurde auch dieses Jahr von etlichen Hunderten gesucht: eine hügelige und somit anspruchsvolle, kräftezehrende Strecke mit vielen "Ups and Downs". Über 10 km waren von uns vier Herrschaften erfolgreich dabei:
Jürgen Ball. lief dabei einen respektablen vorderen Platz in seiner Altersklasse und brachte dabei das Kunststück fertig, eine "Schnapszeit" zu laufen. Die erste Runde beim nächsten Training geht also auf ihn. 
Ebenfalls in seiner Altersklasse vorn war Heiner B., der darüber hinaus auch noch eine persönliche Bestzeit schaffte. Dem wollte scheinbar Michael P. nicht nachstehen, auch er toppte seinen persönlichen Rekord auf dem schwierigen Terrain! Mehr als beachtlich - fast schon beängstigend - war dann die Leistung von Holger: 14. in der Gesamtplatzierung bei über 300 Teilnehmern, 2. in der Altersklasse und unter 40:00 geblieben! Wahnsinn!
Der kleine Ausflug hat sich also für alle Beteiligten gelohnt. Ergebnisse und Fotos. [O]
23.07.11
Nachtrag RTF
Es folgen einige Hinweise auf RTF, die in den letzten Wochen besucht wurden.
Am 03.07. fuhr Gitta bei der RTF "Zwischen Hildesheim und Gitter" die 46 km-Strecke.
Eine Woche später wurde sie auf der "Wunstorfer Steinhuder-Meer-RTF" von Manfred, Uwe, Wolfgang und Klaus auf der 116 km-Strecke begleitet.
Die Bergfinken Iris, Mario, Heiner und Harm gingen heute auf die "Adlerrunde". Sie überflogen geradezu den Harz. War der Harz nicht mal ein Mittelgebirge mit einigen Anstiegen? Seit wann ist das nicht mehr so? Wer hat dies veranlasst? Strecke und Fotos [H]
17.07.11
Hamburg Triathlon, 17.07.2011
The Beatles, 1960 - 1962 in Hamburg.
Das 50jährige Jubiläum knapp verpasst, trotzdem ein kleines Gewinnspiel 
. Der oder dem ersten GewinnerIn winkt bei Nennung aller richtigen Lösungen im Gästebuch als Preis eine Tafel Schokolade Ritter Sport, Sorte nach Wahl (der Rechtsweg ist ausgeschlossen).
1. In vier Hamburger Clubs hatten die Beatles ein Engagement:
a) wie hießen die Clubs (chronologische Reihenfolge)?
2. Weil der Konzertmanager die Beatles nicht aus ihrem Vertrag entlassen wollte, zündelten Paul und Pete aus Frust ein wenig mit Feuer
a) wie hieß der Konzertmanager?
b) was zündeten Paul und Pete an?
c) wo legten sie das Feuer?
3. In Hamburg nahmen die Beatles ihre erste Platte auf
a) wer war Produzent?
b) wie hieß der Sänger, den sie als Begleitband unterstützten?
Ach ja, am Wochenende fand in Hamburg die angeblich weltweit größte Triathlon-Veranstaltung mit knapp 10000 Teilnehmern statt. Nicht nur dabei, sondern auch mittendrin waren Uli und Harm. Ergebnisse, Fotos und Streckenverläufe [H]
06.07.2011
Hamburg Halbmarathon, 03.07.2011
Bericht folgt demnächst...und zwar jetzt (8.07.11): Heinz lief mit moralischer Unterstützung von Margot und Helga seinen nächsten Halbmarathon, dieses Mal in Hamburg beim "kleinen Bruder" des Hamburg-Marathons. Dabei schaffte er es, seine Hannover-Zeit über die gleiche Distanz zu unterbieten - prima! Ergebnis [O]
03.07.2011
Eilenriede-Straßenlauf, 01.07.2011
Flache und schnelle Asphaltstrecke, ein schnelles Teilnehmerfeld, Schatten...das macht den Eilenriede-Straßenlauf über 10 km gut für persönliche Bestzeiten und andere Erfolge. In diesem Jahr kam sogar noch ideales Laufwetter dazu, so dass unsere Läufer allesamt mehr als zufrieden sein konnten:
Holger drückte als schnellster unsere Jahresbestleistung unter 40:00. Stefan blieb nur knapp über seiner eigenen Jahresbestzeit. Harm verbesserte seine persönliche Bestzeit und blieb unter 45:00, nachdem ihm eine ernstzunehmende Drohung beim letzten Kilometer noch einmal richtig Beine machte (evtl. könnten auch Form, Ehrgeiz und Training damit zu tun haben, aber wer weiß das schon...). Marlis wollte sich auch nicht lumpen lassen und toppte ebenfalls ihre Bestzeit. Jürgen blieb unter 55:00, und Susanne F. erreichte als dritte im Bunde eine schnellere Bestleistung. Spitzen-Leistung, Jungs und Mädels! Hinterher wurde noch ein wenig gefachsimpelt und der erfolgreiche Tag klang angemessen aus. Ergebnisse und Streckenverlauf [O]
27.06.2011
Velo Challenge Hannover, 26.06.2011
Gestern fand zum 2. Mal die Velo Challenge statt. Im Vergleich zum Vorjahr gabe es kleine Änderungen in den Streckenverläufen.
Bei guten Rahmenbedingungen begaben sich um 9:45 Uhr 7 TKHler in Richtung Osterwald und Deister. Die anfängliche Skepsis, ob das Wetter halten würde, verflog auf der Strecke.
Das Wichtigste: alle sind gesund im Ziel angekommen! Bedeutend unwichtiger aber trotzdem schön anzumerken sind einige gute Ergebnisse. Gitta ließ die beiden Mitstreiterinnen ihrer Altersklasse hinter sich. Klaus und Wolfgang P. belegten in ihrer Altersklasse die ausgezeichneten Plätze 13 und 25.
Es war ein gelungener Radsporttag, der allen Beteiligten viel Spaß bereitet hat. Die eine oder andere schräge Anekdote wird hier jetzt mal nicht veröffentlicht .
Einen besonderen Dank möchte ich an Gudrun richten, die nicht nur für die Fotos veranwortlich war, sondern uns auch vor, während und nach dem Rennen unterstützt hat. [H]
26.06.2011
25.06.2011 WVW-Lauf Wunstorf
Premiere in Wunstorf: Zum ersten Mal fand dort der WVW-Lauf des 1. WV Wunstorf statt. Und wo ein neuer Lauf veranstaltet wird, darf der nimmermüde Maik über 10 km nicht fehlen. Ergebnis [O]
21.06.2011
11.06.2011 Amrumer Mukoviszidose-Lauf
Unser Lauffreund Holger läuft sogar im Urlaub, das noch über die lange und ungewöhnliche Strecke von 26,5 km - und in einer tollen Zeit. Als ob das nicht genug wäre, hat er uns noch einen Bericht und Fotos über die Veranstaltung geschickt. Danke, Holger!
Und hier der Streckenverlauf - einmal rund um die Insel
19.06.2011
18.06.2011 Gehrdener Burgberglauf
Eine weitere besonders eifrige Läuferin sowie unser Läufer mit der derzeit wohl besten Form waren am Samstag aktiv: Susann und Mario K. schreckten nicht vor den Steigungen des Burgberglaufes zurück. Dabei schafften beide eine vordere Platzierung in der Altersklasse. Mario lief außerdem noch persönliche Bestzeit über 10 km und stellte eine neue interne Jahresbestzeit auf. Ergebnisse [O]
17.06.2011 Laatzen-Leinelauf
Maik, Maik, immer wieder Maik! Unser derzeit fleißigster Läufer war natürlich auch in Laatzen dabei. Beim diesjährigen Lauf wurde im Vergleich zu den Vorjahren ein mehrfach zu laufender Rundkurs in eine einfache Strecke abgeändert, was sicherlich zu mehr Spaß am Lauf beigetragen hat. Ergebnisse [O]
10.06.2011
08.06.2011 Behördenmarathon
Vorbildlicher öffentlicher Dienst: am 08.06.2011 liefen die staatlichen Mitarbeiter Niedersachsens einen Behördenmarathon, anstatt den Bürgern wie bei Köpenick oder Asterix einen ebensolchen zu bescheren.
Am Behördenmarathon nahmen auch dieses Jahr wieder einige Läufer unserer Gruppe teil. Jedes Mitglied der 7er-Staffel musste eine Runde um den Maschsee laufen. 7 x 6km = 42km. Erstmalig hat die Firma hucke-timing, seit Jahren bekannt durch unseren Lönsparklauf, die professionelle Zeitmessung übernommen. Das Wetter (kühl und leicht regnerisch) war aus Läufersicht perfekt, die Ergebnisse sind gut: Heiner lief trotz seiner Organisations-Tätigkeit eine sehr schnelle Runde, alle anderen toppten ihr Ergebnis vom Vorjahr. Ute verbuchte dabei einen besonders großen Sprung, da macht sich das Training in unserer Gruppe bemerkbar. ;o) Weiter so!
Die Organisation war auch dieses Jahr wieder sehr gut, aus Veranstalter-Sicht wäre natürlich Sonnenschein besser gewesen, da dann sicherlich noch der eine oder andere Zuschauer mehr gekommen wäre, um die allseits beliebten Staatsdiener schwitzen zu sehen. [N] [O] [Ironie an]
08.06.2011
Fotos vom Triathlon in H-Limmer
Hier noch ein paar Fotos vom letzten Triathlonwochenende
06.06.2011
RTF-Touren
Innerhalb einer Woche nahm Gitta an 3 RTF teil. 370 km hat sie in der Summe dabei zurückgelegt. Herzlichen Glückwunsch!
Den Abschluss bildete am Samstag die RTF Nord-Ost-Hannover über 155 km. Dazu ein kurzer Bericht von Gitta:
"Am Samstag sind Wolfgang und ich in Altwarmbüchen nicht den Radmarathon gefahren, dafür aber die 155 km, trotz großer Hitze. Die Veranstaltung in Altwarmbüchen war wie immer wieder hervorragend organisiert, das reichliche Kuchenbüffett hat die TN (ich habe nicht davon genascht) für alle Strapazen entschädigt. Außer uns sind Gunnar und Klaus M. die 111 km gefahren."
RTF Oberes Örtzetal 107 km; 28.05.2011
RTF Durch Marsch und Heide 105 km; 02.06.2011
RTF Nord-Ost-Hannover 155 km; 04.06.2011
05.06.2011
Limmer Triathlon 04./05.06.2011
Großkampfwochenende auch für die Triathleten. Auch hier waren natürlich die sommerlichen Temperaturen das große Thema.
Am Samstag gingen Mario, Jürgen und Harm über die Volksdistanz an den Start. Beim Blick in die Ergebnisliste wird man aber leider Marios Namen nicht finden. Durch ein Versehen hat Mario die Endzeit nicht ausgelöst. Dies ist doppelt ärgerlich, denn natürlich möchte man nach der Plackerei in der Hitze gern eine Zeit stehen haben. Darüber hinaus war er im Vergleich zum Vorjahr einige Minuten schneller.
Jürgen kommt immer mehr ins Rollen. Beim Vergleich seiner Zeit mit den Ergebnissen von Hameln und Bokeloh wird dies sehr deutlich.
Den 5. Platz seiner AK belegte Harm. Hier ist besonders erwähnenswert, dass er die schnellste Radzeit seiner AK erreichte.
Am heutigen Sonntag wurde im Rahmen der Veranstaltung die Mittel- und Langdistanz ausgerichtet. Eines vorweg: Riesenrespekt vor allen Einzelstartern, die bei diesen wirklich absolut nicht ausdauersportfreundlichen Witterungsbedingungen das Rennen aufgenommen haben.
Namentlich soll hier besonders Ulrich erwähnt werden. Wie schon im letzten Jahr musste er sich auch in diesem Jahr mit den hohen Temperaturen "herumschlagen". Deshalb sind insbesondere die Rad- und Laufzeiten unter diesen Gesichtspunkten zu beurteilen. Herzlichen Glückwunsch, Uli!
Heiner, Mario und Harm teilten sich die Mitteldistanz als Staffel. Von 30 Staffeln belegten sie einen sehr zufriedenstellenden 13. Platz. Hier ein Bericht über ihre Vorbereitung und das Rennen: "Erst hatten sie kein Glück,..." [H]
Ergebnisse; Rad- und Laufstrecken der Volksdistanz
05.06.2011
Döhrener Abendlauf, 03.06.2011
Die lauschige Atmosphäre lockte auch dieses Jahr wieder viele Läuferinnen und Läufer an; 11 davon kamen vom TKH und starteten über 10 km. Dabei hatten sie allerdings mit sommerlichen Temperaturen zu kämpfen.
Trotzdem konnten alle mit sich zufrieden sein, einige Ergebnisse waren sogar herausragend: Holger legte mit 41:22 eine neue Jahresbestzeit innerhalb unserer Gruppe vor. Helga gewann ihre Altersklasse. Vordere Platzierungen in den jeweiligen Altersklassen erreichten Marga, Marlis und Jürgen Ball. Michael absolvierte seinen ersten Wettkampf in diesem Jahr und blieb nur knapp über seiner Bestzeit.
Die Stimmung hinterher war dementsprechend gut - alles in allem also eine runde Sache. [O] Ergebnisse und Fotos
28.05.2011
Triathlon des TSV Bokeloh, 28.05.2011
Den 3. Platz seiner Altersklasse belegte Juergen beim Volkstriathlon in Bokeloh.
Ergebnis
23.05.2011
Isernhagener Volkslauf, 22.05.2011
Maik war mal wieder aktiv. Über die etwas krumme Distanz von 5,3 km ging er an den Start und lief dabei einen recht flotten Schnitt. Ergebnis [O]
23.05.2011
Velothon Berlin, 22.05.2011
Sightseeing einmal anders: Drei Wochen nach Göttingen bestritt Klaus bei der Velothon Berlin das 2. Jedermannrennen in diesem Jahr. U.a. das Brandenburger Tor, Regierungsviertel aber auch die landschaftlich reizvolle Region südlich Berlins wurden über die 120km-Strecke befahren. Mit einem sehr flotten Schnitt von etwa 33 km/h kam Klaus ins Ziel.
Ergebnis und Streckenverlauf
15.05.2011
Triathlon in Hameln, 15.05.2011
Hameln bildete den Auftakt in die Triathlonsaison einiger TKH-Athleten und am Ende konnte man in rundum zufriedene Gesichter blicken.
Erstmals bestritt Sabine einen Triathlon. Die beste Nachricht ist nicht ihre tolle Endzeit, sondern der bekundete Wille, weitere Triathlonwettkämpfe folgen zu lassen.
Vor einer Woche lief Mario noch einen Marathon. Also von Regeneration kann man nun wirklich nicht sprechen. Trotzdem ging er an den Start und absolvierte die drei Teildisziplinen erstaunlich flott.
Im Februar erlitt Juergen einen schweren Fahrradsturz. Deshalb konnte er erst vor kurzem wieder das Training aufnehmen. Das Ergebnis des heutigen Wettkampfs kann ihn sehr zuversichtlich in die Triathlonsaison blicken lassen. [H]
Ergebnisse, Fotos und Streckenverlauf
09.05.2011
Weitere Fotos von der gestrigen Laufveranstaltung in Hannover
Das Hannover-Album wurde mit weiteren tollen Fotos ergänzt, die Stefan G. geschossen hat. Vielen Dank, Stefan.
Teamwertung
In der Teamwertung belegten Michèle, Susanne J. und Gudrun G. einen beachtenswerten 15. Platz von 87 Damenmannschaften.
Helga, Claudia und Sinika ließen knapp 20 Teams hinter sich.
Auch die Männer kamen auf sehr respektable Plätze. Von 307 gezeiteten Teams belegten Holger, Franz und Heiner den 50., Andre, Karsten und Wilfried den 134. und Heinz, Maik und Jürgen den 262. Platz.
Allen Beteiligten herzlichen Glückwunsch.
08.05.2011
Tour d' Energie von den Terrassen Göttingen, 08.05.2011
Gudrun, Klaus, Wolfgang W. und Gerald absolvierten beim Jedermannrennen in Göttingen die 82 km-Strecke. Ergebnisse
RTF Durch das Calenberger Land, 08.05.2011
Die 79 km-Strecke fuhren Gitta und Gunnar.
Hannover, 08.05.2011
25 Läuferinnen und Läufer aus der TKH-Laufgruppe gingen heute bei sommerlichen Temperaturen über 10km, den Halbmarathon und Marathon an den Start. Das allein ist schon ein ganz ausgezeichnetes Ergebnis.
Mit einer 3:17h erzielte Mario im Marathon eine großartige Bestleistung. Bei ihrem Debüt über die Halbmarathonstrecke erreichte Michèle eine sehr gute 1:38h. Wilfried verbesserte seine persönliche Bestleistung im HM um über 6 min (1:58h). Auch Susanne J. konnte ihre Bestleistung deutlich unterbieten und kam mit 1:59h unter die 2h-Grenze. Und Helga war in ihrer Altersklasse nicht zu schlagen!
Aber auch allen anderen Läuferinnen und Läufer, die jetzt nicht namentlich erwähnt wurden, einen herzlichen Glückwunsch! Bei einigen Teilnehmern durchkreuzte die Sonne leider persönliche Ziele. Aber heroische Anekdoten beim anschließenden "Auslaufen" im "Bella Italia" deuteten darauf hin, dass das Verzagen nicht lang andauerte. Viele Pläne und Ziele wurden wieder geschmiedet und das ist auch gut so. [H]
Ergebnisse und Fotos
10 km-Strecke
03.05.2011
RTF Celler Land und RTF Roter Fuchs
Am letzten Wochenende fanden in der Umgebung Hannovers zwei RTF statt.
In Celle fuhren Uwe, Gunnar und Gitta die 87km-Strecke. Bei der RTF Roter Fuchs bewältigte Wolfgang P. die 115 km-, Karen und Gitta die 41 km-Strecke. [Gitta]
01.05.2011
Misburger Volkslauf, 30.04.2011
Eine Woche vorm ganz großen Event haben Susann und Uli R. noch einmal ihre Form getestet. Und die sieht gut aus, Uli wurde dabei zweiter in seiner Altersklasse. Ergebnisse [O]
28.04.2011
Rund um Köln, 25.04.2011
Wolfgang W. war bei der Schokoladeneiersuche so erfolgreich, dass er gewillt war, diese am Ostermontag gleich wieder abzustrampeln. Mit einem sehr flotten 33er-Schnitt bestritt er beim Radklassiker "Rund um Köln" die 67km-Strecke. Dabei waren etwa 470 Hm zu überwinden.
Ergebnis und Streckenverlauf [H]
17.04.2011
London-Marathon, 17.04.2011
Wien, New York, Chicago und jetzt London: Unsere Lauf-Globetrotterin Marlis hat heute einen weiteren internationalen Marathon absolviert. Sie ist damit bei einem weiteren der weltweit größten Marathons mitgelaufen. Congratulations to your result, Marlis! [O]
RTF Burgdorfer Frühjahrstour, 17.04.2011
Bei der heutigen RTF in Burgdorf waren die TKH Radsportler zahlenmäßig stark vertreten. Besonders erfreulich war die Teilnahme von Karen, die leider aus Zeitgründen nur selten Trainings- oder Veranstaltungstermine dieser Art wahrnehmen kann. Ebenso hervorheben möchte ich Klaus M.. Erstmalig nahm er an einer RTF teil und bewältigte die 85 km wie auch Karen, Gitta, Gudrun, Klaus L., Gunnar, Mario und Heiner mit Bravour. Die 115km-Strecke nahm Gerald unter die Pedalen und kam zeitgleich! mit der obigen Truppe ins Ziel. Fotos [H]
15.04.2011
Weitere Fotos vom Volkslauf Hämelerwald, 10.04.2011
Leider konnte Steven verletzungsbedingt nicht mitlaufen, daür bediente er fleißig die Kamera. Viele nette Fotos sind das Ergebnis. [H]
12.04.2011
RTF Vom Fössefeld durch das Leinetal, 10.04.2011
Am letzten Sonntag waren nicht nur die Läufer rege unterwegs, auch die TKH-Radsportler schwangen sich wieder in die Sättel, um die RTF "Vom Fössefeld durch das Leinetal" in Angriff zu nehmen. Zur Startzeit um 9 Uhr wurden noch frische 3 °C verzeichnet, es wurde aber zunehmend wärmer und angenehm.
Gudrun und Klaus beendeten die 113er, Gitta, Gunnar und Gerald die 80er Strecke.
Hier der Verlauf der 80km-Strecke [Gitta]
10.04.2011
Volkslauf Hämelerwald, 10.04.2011
Was für ein Tag! Anders kann man es nicht sagen. Der Volkslauf Hämelerwald gehörte ja schon in den letzten Jahren zu unseren Lieblingsläufen, aber 2011 waren wir zahlreich wie nie vertreten. Dazu perfektes Wetter mit Sonnenschein, aber ohne Hitze sowie die gewohnt angenehme Atmosphäre und tolle Organisation machten den Lauf zu einem tollen Erlebnis mit ebensolchen Ergebnissen inklusive vieler persönlicher Bestleistungen. Zurücklehnen und genießen, die Geschehnisse von heute in loser Reihenfolge:
Über 10 km:
Da ist zunächst mal die neue Bestzeit von Susanne J., sie kam in einer guten 51er-Zeit ins Ziel. Das ist umso höher anzusiedeln, da sie bisher nur wenig Erfahrung über diese Distanz hat. Ebenfalls persönliche Bestzeiten erreichten Marga seit Beitritt zu unserer Laufgruppe, Susanne F. (ca. 0:20), Franz (um ca. 1:30 Minuten), Olli (knapp eine Minute), Wilfried und Maik (am Tag vorher schon beim Airport-Run dabei!). Schnellster Läufer auf unserer Seite war allerdings Stefan in tollen 42:04, was zugleich einen internen Jahresbestwert bedeutet, der nur schwer zu schlagen sein wird, und außerdem seine beste Zeit, seitdem er bei uns ist. Knapp dahinter kamen Franz und Heiner H. ins Ziel, sie bildeten damit ein schnelles TKH-Trio. Jürgen gewann seine Altersklasse. Ebenfalls vordere Platzierungen in der jeweiligen Altersklasse schafften Uli R. (3.), Susanne J. (2.) sowie Uwe (2.), der nur knapp an seiner bisherigen Bestzeit vorbeischrammte. Harm meldete sich nach einer kleinen Zwangspause erfolgreich im Wettkampfgeschehen zurück.
Über 5 km:
...wurde nicht minder erfolgreich gelaufen: Ute wartete mit einer persönlichen Bestzeit auf, und Susann gewann ihre Altersklasse. Glückwunsch!
Last but not least genossen wir alle zusammen noch das schöne Wetter. Gute sportliche Leistungen und geselliges Miteinander - besser kann ein Lauftag gar nicht sein! Obwohl die Saison noch sehr jung ist, dürfen wir getrost davon ausgehen, dass der heutige Lauf am Ende des Jahres ein absolutes Highlight für uns sein wird! [O]
Fotos und Streckenverlauf [H]
10.04.2011
Airport-Run Langenhagen, 09.04.2011
Anstatt in den Urlaub zu fliegen, lief Maik munter seinen nächsten Wettkampf. Mit seinem Ergebnis über 5 km zeigt er weiterhin aufsteigende Form. [O]
05.04.2011
TKH Radsport Plan 2011
Trainer Klaus erstellte einen Plan für 2011 mit vielen interessanten Teilnahmemöglichkeiten (RTFs, Jedermannrennen etc.)
Einige Höhepunkte sind z.B. die Velo Challenge im Juni und die Vereinsmeisterschaften im Juli. Reifen aufpumpen, Kette ölen, auf gehts:
[H]
Radsporttraining
Treffpunkt und Start: jeden Donnerstag um 17:30 Uhr Parkplatz TKH Kirchrode, Tiergartenstr. 23 (siehe auch hier) [H]
RTF Flughafenrunde in Langenhagen, 27.03.2011
Am 27.03. läuteten einige TKH-Radsportler bei der Flughafenrunde in Langenhagen ihre Straßensaison 2011 ein:
"Die ersten TKH-Radler sind trotz anfänglicher Kälte (wir hatten morgens um 8:30 Uhr noch Minusgrade) die erste RTF dieses Jahres gefahren. Nach meiner Kenntnis sind Gudrun, Klaus,Wolfgang P.; Uwe M.; und ich die 79 er Runde gefahren. Gerald ist die 112 er Runde und Gunnar die 51 er Runde gefahren." [Gitta]
Streckenverlauf
Ein ereignisreiches Wochenende. Die Saison nimmt Fahrt auf, und wir sind dabei:
03.04.2011
Eichenparklauf Langenhagen, Sa, 02.04.2011
Erst zum zweiten Mal fand der Eichenparklauf in Langenhagen statt, bei für diese Jahreszeit ungewöhnlich warmem Wetter. Und auch hier ist Maik wieder gestartet, sogar als einziger TKH-ler, und trägt somit (bis auf weiteres?) die TKH-Fleißkrone. Mit dem Ergebnis über 5,5 km konnte er seine Leistungen ein weiteres Mal steigern. [N]
Berliner Halbmarathon, 03.04.2011
Zum 31. Mal fand dieser Lauf statt. Marlis und Anna nahmen die Anreise auf sich und natürlich auch am Lauf teil. Ergebnisse [O]
Maschsee-Rekordlauf, 03.04.2011
Susann lief als einzige TKH-Läuferin am Maschsee mit. Wie man am Ergebnis sieht, hat sie das aber wenig gestört. [O]
27.03.2011
Springe-Deister-Marathon, 26.03.2011
Am Fuße des kleinen Deisters und am beliebten Wisentgehege vorbei fand der 35. Springe-Deister-Marathon unter Beteiligung von drei TKHlern statt. Dabei setzte Mario K. schon früh in diesem Jahr ein riesiges Ausrufezeichen, und zwar mit einer persönlichen Bestzeit von nur knapp über 1:30 h über die Halbmarathon-Strecke. Beeindruckende Frühform!
Weiterhin eifrig dabei ist Maik, er lief seinen ersten Halbmarathon, seitdem er bei uns ist. Olli startete über 10 km in seine Saison und blieb unter 50 Minuten. Ergebnisse [O]
19.03.2011
Beginn Sommertraining in Kirchrode
Achtung, liebe Läuferinnen und Läufer! Ab Dienstag, 29. März 2011 treffen wir uns wieder in Kirchrode auf dem TKH-Platz, um in der Eilenriede zu trainieren. Die Uhrzeit ist wie gehabt, Treffen um 18:00. [O]
13.03.2011
Celler Wasa-Lauf, 13.03.2011
Marlis und Jürgen Ball. machten sich auf den Weg nach Celle und kamen mit guten Ergebnissen über 20 und 10 km zurück. Jürgen erreichte einen respektablen 11. Platz von 48 in seiner Altersklasse. Marlis wurde leider irrtümlich in die Altersklasse M50 eingeteilt - also bitte nicht wundern. Vom Tempo her kam sie ihrer Halbmarathon-Bestzeit sehr nah. Ihre Platzierung wird hoffentlich noch vom Veranstalter korrigiert. Ergebnisse [O]
06.03.2011
Volkslauf um den Altwarmbüchener See, 06.03.2011
Der Altwarmbüchener See ist nicht nur sehr lauschig und zum Schwimmen geeignet, sondern auch bei Läufern beliebt. Zumindest bei Sinika, Heiner H. und Maik, die über verschiedene Distanzen am Volkslauf teilnahmen. Sinika feierte dabei ihr Debüt bei uns - Glückwunsch! Ergebnisse [O]
04.03.2011
Cebit-Run Hannover, 03.03.2011
Die fleißige Susann startete beim Cebit-Run und erreichte dort einen guten 15. Platz in der Damen-Wertung, sie hatte sich für die 7 km-Distanz entschieden. Außerdem lief Gerlinde eine glatte 52:00 über die gleiche Strecke.
Und dann haben wir da erfreulicherweise noch zwei Debüts: Ute und Maik haben jeweils ihren ersten gezeiteten Lauf seit Zugehörigkeit zu uns absolviert! Ute über 7 km, Maik über 17,5 km. Gratulation und weiter so!
Anmerkung: Beim Cebit-Run gibt es keine Altersklassen, nur eine Gesamt-Wertung für Damen und Herren. Ergebnisse [O]
26.02.2011
Eilenriede-Waldlauf Hannover, 26.02.2011
Ein TKH-Quartett nahm äußerst erfolgreich am traditionellen Waldlauf des SV Eintracht Hannover teil, gestartet wurde auf der 8 km-Distanz.
Stefan scheint seine Drohung wahr zu machen, oder er fühlte sich durch die Stätte seines allerersten Lauf-Wettkampfes in früher Jugend besonders beflügelt; er gewann jedenfalls in einer Super-Zeit seine Altersklasse und wird dieses Jahr wohl tatsächlich angreifen. Gleich dahinter, ebenfalls in der M50, kam Franz ins Ziel, also ein toller Doppel-Erfolg für die TKH-Läufer!
Auch Heiner H. durfte sich trotz gerade eben auskurierter Erkältung über eine mehr als respektable Zeit freuen. Steven griff ebenfalls ins Wettkampf-Geschehen ein, nachdem er im letzten Jahr aus Zeitgründen weitestgehend passen musste. Seine Zeit kann sich ebenso durchaus sehen lassen. Ergebnisse und Streckenverlauf[O]
06.02.2011
Silberseelauf Langenhagen, 06.02.2011
Saisonstart!
Heiner H. nahm erneut an seinem erklärten Lieblingslauf teil und absolvierte die 3,9 km in flotten 16:05. Damit war er nur exakt eine Sekunde langsamer als bei seiner letzten Teilnahme 2009 (2010 wurde der Silberseelauf wegen der schlechten Wetterlage abgesagt). Ergebnis [O]
31.01.2011
RTF / CTF Termine 2011 in Niedersachsen
Hans stellte uns einen Überblick aller RTF/CTF-Termine in Niedersachsen für 2011 zur Verfügung. Vielen Dank. [H]
29.01.2011
Vier-Türme-Lauf, 29.01.2011
(Kirchröder Turm - Döhrener Turm - Pferdeturm - Lister Turm- zurück zum Kirchröder Turm, ca. 21 km)
Unser traditioneller Vier-Türme-Lauf quer durch die Eilenriede fand bei knackigen Wintertemperaturen, dafür aber mit strahlend blauem Himmel und ohne überfrorene Wege statt. Ordentliche Bedingungen also. So waren dann auch in diesem Jahr zahlreiche TKH-Läuferinnen und -Läufer am Start, um die Saison 2011 mit einem schönen internen Lauf zu beginnen und sich anschließend den leckeren Grünkohl bzw. ein Alternativgericht schmecken zu lassen. Vor dem Essen blickte unser Trainer Stefan mit uns zusammen auf das Läufer-Jahr 2010 zurück und ehrte diejenigen Läuferinnen und Läufer, die eine besondere persönliche Leistung erreicht hatten. Ebenso wurde den Helferinnen und Helfern gedankt, die z. B. bei Veranstaltungen oder organisatorischen Dingen "mit anpackten". Anschließend entwickelte sich ein gemütliches und unterhaltsames Miteinander.
Fazit: Ein toller Lauf-Tag mit einem schönen Abend in guter Stimmung!
Den Streckenverlauf des Vier-Türme-Laufs könnt ihr hier einsehen. [O]
22.12.2010
Wir wünschen Euch ein frohes Weihnachtsfest und im nächsten Jahr viel Spaß im
Training und Wettkampf. Und bleibt gesund!
Euer loensparksport.de-Team
Hermann-Löns-Park, Dezember 2010
[H]
12.12.2010
Sarstedter Adventslauf, 12.12.10
Von 107 Zieleinläufern beim Sarsteder Adventslauf belegte Jan Hendrik in seinem ersten Wettkampf über 10 km den sehr guten 18 Platz. Ergebnis [H]
01.12.2010
Ratzeburger Adventslauf, 28.11.10
Sehr gute Leistungen zeigten Marga und Claudia beim Ratzeburger Adventslauf.
Einige Höhenmeter (ca. 249 Hm) sind beim 26km-Lauf rund um den Großen Ratzeburger See zu bewältigen. Im Gesamtfeld der Frauen belegte Marga den 75. Platz von 293 Zieleinläuferinnen. Claudia kam als 5. ihrer Altersklasse in das Ziel. Ergebnisse [H]
25.10.2010
25. Oldenburger City-Lauf, 24.10.10
Mit Dauerregen und Sturmböen hatten auch die Läufer in Oldenburg zu kämpfen. Susanne hätte sich für Ihren ersten Halbmarathon sicherlich bessere Bedingungen gewünscht, aber sie hat diesen toll absolviert! Ergebnis
24.10.2010
Ricklinger Volkslauf, 24.10.10
Mit kräftigem "Schiebewind" und erfrischendem Nass von oben durften sich die Läufer beim Ricklinger Volkslauf auseinandersetzen.
Für die 11 TKHler sprangen viele gute Ergebnise heraus: 4 Podiumsplätze in den Altersklassenwertungen (1. Platz für Claudia; 2. Platz für Susann und Jürgen; 3. Platz für Mareike).
Besonders erfreulich auch die persönlichen Bestleistungen über 10 km für Susanne, Mario K., Hans-Heinrich und Dieter. Stefan verbesserte seine Saisonbestleistung über 10 km um etwa 5 Minuten. Auch Heiner und Uli können mit ihren zweitbesten Saisonleistungen sehr zufrieden sein.
Ergebnisse, Fotos und Streckenverlauf 10 km
20.10.2010
Amsterdam Halbmarathon, 16.10.10
Eine tolle Leistung zeigte Hans-Heinrich beim Halbmarathon in Amsterdam. Dabei unterbot er seine persönliche Bestzeit um 3 Minuten. Ergebnis
10.10.2010
Wettberger Volkslauf, 10.10.10
10.10.2010 - Susann, Marlis, Heiner und Mario zogen es vor, heute nicht zu heiraten, sondern am Wettberger Volkslauf teilzunehmen. Ihre zahlreich anwesenden Fans wurden nicht enttäuscht.
Susann nahm die Walking-Distanz unter die Füße. Heiner lief mal wieder wie ein Uhrwerk, Fast, denn heute erzielte er seine bisher beste Zeit über die 10 km in diesem Herbst. Nach zwei Halbmarathonteilnahmen in den letzten drei Wochen ließ es Mario für seine Verhältnisse ruhiger angehen. Und nach längerer Wettkampfpause lief Marlis gemeinsam mit zwei Sportkameraden aus Ihrem Lauftreff Hämelerwald und belegte einen 3. Platz in Ihrer Altersklasse.
Ergebnisse und Fotos
04.10.2010
Günter belegte den 2. Platz bei den Deutschen Meisterschaften auf der OL-Langdistanz
Eine ausgezeichnete Leistung bot mal wieder unser Trainingskamerad Günter: Die Deutschen Meisterschaften im Orientierungslauf auf der Langdistanz wurden am Wochenende im Siegerland ausgetragen. Günter belegte einen hervorragenden 2. Platz!
Wir möchten in diesem Zusammenhang einen kleinen Rückblick auf Günters beeindruckende Saison werfen:
Im Juni erreichte Günter den 3. Platz bei den Deutschen Meisterschaften auf der Mitteldistanz.
Vor einer Woche wurde er souverän Landesmeister auf der Langdistanz. Dabei startete er in der Altersklasse Herren 60 und hatte am Ende über 6 min Vorsprung auf den Zweitplatzierten.
In der Bundesrangliste 2010 wird Günter auf dem 3. Platz notiert.
Den 11. Platz von 121 gewerteten Teilnehmern in der Altersklasse H 55+ belegte er in der "Deutschen Park Tour 2010"
Herzlichen Glückwunsch, Günter, zu diesen und vielen weiteren guten Plazierungen und Zeiten in diesem Jahr!!!
04.10.2010
Benther Berglauf, 03.10.10
Einige Höhenmeter hatten die Aktiven beim Benther Berglauf zu absolvieren. Heiner (10 km), André und Mario (21,8 km) konnten dabei ihre gute Form mehr als bestätigen. Erkältungsbedingt zog es Susann vor, über die 10 km-Walking-Strecke an den Start zu gehen. Ergebnisse
Fotos können hier angeschaut werden.
27.09.2010
Berlin-Marathon, 26.09.10
40000 Starter beim Berlin-Marathon. Und Hans-Heinrich und Jürgen Bar. waren mittendrin statt nur dabei. Ergebnis
26.09.2010
Vinnhorster Volkslauf, 25.09.10
Den 4. Platz ihrer Altersklasse belegte Susann über 5 km.
Sehr erfolgreich schnitt auch Holger über die 10 km-Strecke ab. Von 147 Läufern kam er auf den 16. Platz in der Gesamtwertung.
Ergebnis
25.09.2010
Eilenriede-Fünfer, 24.09.10
Seine derzeit gute Form unterstrich Oliver mit einer persönlichen Bestzeit über die 5 km beim Eilenriede-Fünfer. Ergebnis
21.09.2010
!!! Am 28.09.08 Wechsel in die Maschstraße 16 !!!
Ab der kommenden Woche ist der Treffpunkt für die Wochentagstermine Dienstag und Donnerstag wieder das Vereinsheim in der Maschstraße 16. Beginn des Trainings ist jeweils 18:15 Uhr.
19.09.2010
Hiddestorfer Rübenlauf, 19.09.10
Eine große TKH-Fraktion mit 10 Teilnehmern machte sich heute auf den Weg zum Hiddestorfer Rübenlauf. Bestes Laufwetter und eine tolle Organistaion erwartete die Aktiven.
Sicherlich herausragend die persönliche Bestzeit von Mario K. über die Halbmarathondistanz in 1:32 h. Über die selbe Strecke lief auch André ein beherztes Rennen und wurde mit einer Zeit unter 1:41 h belohnt.
Über die 10 km möchten wir an dieser Stelle die persönliche Bestzeit von Hans-Heinrich und den ersten Platz von Jürgen Bal. in seiner Altersklasse hervorheben. Persönliche Saisonbestleistungen konnten Heiner und Jürgen Bar. erzielen. In der Teamwertung belegten Heiner, Harm und Jürgen Bar. den 5. Platz von 10 Mannschaften, mit knapp 1 Min Rückstand auf Platz 2.
Erfreulicherweise griff Karen nach langer Pause wieder als TKH-Aktive in das (Wettkampf-)Geschehen ein und absolvierte die 10km-Walkingdistanz.
Fazit: schöne Veranstaltung + tolles Miteinander aller TKHler.
Ergebnisse, Streckenverlauf 10 km und Fotos
18.09.2010
Nachtlauf von Hannover, 17.09.10
Hervorragende Zeiten und Platzierungen über die 10km-Strecke erzielten drei TKHler beim Nachtlauf: Von über 1900 Männern belegte Holger in 38:37 min den 50. Platz. Susann verfehlte ihre persönliche Bestzeit nur um 6 sek. Auch Karl war nach 57 min wieder flott im Ziel.
Ergebnisse und Fotos
13.09.2010
Waterfront-Triathlon in Bremen, 12.09.10
Nur eine Woche nach dem Maschsee-Triathlon machten sich Uli und Jürgen Bar. auf den Weg nach Bremen. Beiden hatten die gleichen Distanzen zu bewältigen (500 m - 20 km - 5 km), wurden aber in zwei verschiedenen Wertungsklassen gezeitet.
Als DTU-Startpassinhaber ging Uli über den Sprinttriathlon an den Start und verbesserte seine Vorjahreszeit um über 4 Minuten.
Bei seinem erst zweiten Triathlon belegte Jügen im Volkstriathlon von 10 Teilnehmern seiner Altersklasse den 5. Platz.
Ergebnisse
10.09.2010
Fotos vom Celler Triathlon, 22.08.10
Jürgen stellte noch einige Fotos von den Staffelteilnehmern zur Verfügung, die hier zu sehen sind.
05.09.2010
Hannover-Triathlon, 05.09.10
7 TKHler waren beim Hannover-Triathlon am Start. An dieser Stelle möchten wir besonders Manfred und Jürgen Bar. erwähnen, die sich erstmals an das Experiment Triathlon heranwagten und diesen mit Bravour beendeten.
Die "Hochkultur" scheint Gerald zu beflügeln. Die Staatsoper-Staffel erreichte mit Gerald als Radfahrer den Gesamtsieg aller Staffeln.
Ergebnisse der Triathleten; Ergebnis von Gerald
Streckenverläufe: 17 km Rad und 5 km Lauf.
05.09.2010
Nachtrag von Ergebnissen
Nach verletzungsbedingter Pause nahm Jürgen Ba. im August an zwei Wttkämpfen teil: 55 km bei den Cyclassics (Ergebnis) und die 10 km beim Eilenriederennen. Hier belegte er den 3. Platz seiner Altersklasse (Ergebnis).
04.09.2010
Lehrter Citylauf, 03.09.10
Über die 4 km-Strecke konnte Susann den 3. Platz ihrer Altersklasse vom Vorjahr wiederholen. In diesem Jahr war sie jedoch 20 sek schneller. Ergebnis
30.08.2010
Fotos vom Celler Triathlon am 22.08.10
Hier sind nun einige Fotos von TKHlern zu sehen. Leider liegen von einigen Staffelteilnehmern noch keine Fotos vor.
30.08.2010
Eilenriederennen, 29.08.10
Über die 10 km konnten zwei TKH-Athleten neue Bestzeiten feiern: Mario blieb erstmals unter 42 min und Olli verbesserte seine Bestzeit um etwa 30 sek.
Erst seit wenigen Wochen in der TKH-Laufgruppe aktiv, gelang Dieter ein feines Debüt über die Halbmarthondistanz. Ergebnisse
23.08.2010
Celle-Triathlon, Bericht von Norbert
"Pleiten, Pech und Pannen": eine von Max Schautzer präsentierte Sendung, die Missgeschicke von Leuten wie Du und ich zeigte und ein "tiefes Mitgefühl" bei den Zuschauern hervorrief. Wenn also jemand in und um Celle zufällig Norberts Kampf mit dem schwindenden Luftdruck in seinem Reifen filmte... das wäre doch zu schön. Bis dahin dürfen wir uns aber an seinem Bericht erfreuen.
22.08.2010
Rad am Ring (Nürburgring), 22.08.10
Auch so kann man Geburtstag feiern: In der Grünen Hölle. 24 h radeln auf dem Nürburgring.
Mit vielen Pausen bei fantastischem Wetter und mit grandioser Betreuung. Sandy war beim Rad am Ring dabei und ist nicht Letzte geworden. Hier das Ergebnis.
22.08.2010
Celle-Triathlon, 22.08.10
3 Staffeln, 1 Einzelstarter und 1 Pechvogel waren in Celle am Start. Die Staffeln konnten nicht ganz vorn mitmischen, dies trübte aber nicht den Spaß an der Veranstaltung.
Die Einzelzeiten aller Teilnehmer über die Rad- und Laufstrecke wurden nicht ermittelt (technischer Defekt?). Besonders froh darüber ist Harm, der nach vier Jahren Staffeleinsatz erstmalig als Einzelstarter aktiv war. Seine Laufzeit war...
Technischen Defekt gab es nicht nur bei der Zeitnahme, denn Norbert führte einen privaten Kleinkrieg mit seinem Rad. Gewinner: das Rad. Auf der gemeinsamen Fahrt im Besenwagen zurück zum Platz schlossen die Beiden (Rad + Norbert) vorübergehend Frieden.
Ergebnisse; Rad- und Laufstrecke
Fotos folgen demnächst.
11.08.2010
Bad Pyrmont, 31.07.2010 und Team Challenge, 06.08.2010
Jan hat noch Fotos aus Bad Pyrmont und von der Team Challenge geliefert.
08.08.2010
Bad Pyrmont Fotos, 31.07.10
Schönen Dank an Steven, der Fotos vom Brunnenlauf in Bad Pyrmont zur Verfügung stellte.
07.08.2010
Team-Challenge Hannover, 4 * 4 km; 06.08.2010
Bei der diesjährigen Team-Challenge war erstmalig eine TKH-Staffel am Start. Von 302 Staffeln, die unter "männliche / gemischte Staffeln" gewertet wurden, kamen Holger, Heiner, Norbert und Mario als 28. ins Ziel. Ergebnis
Marga, Mareike, Susann und Harm waren für andere Staffeln im Einsatz.
Streckenverlauf
Fotos folgen demnächst.
01.08.2010
Bad Pyrmont, 31.07.10
178m Geamthöhenmeter sind über 10 km zu überwinden. Bei diesem Landschaftslauf steht das Erzielen einer Bestleistung nicht im Vordergrund.
261 Läufer erreichten das Ziel. Mario (17.) und Michael (41.) konnten sich dabei sehr weit vorn plazieren. Zudem erreichten Gudrun und Jan zwei 3. Plätze in ihren Altersklassen. Ebenfalls sehr zufrieden können Steven und Jürgen sein. Ergebnisse
26.07.2010
Silbersee-Triathlon in Bremen Stuhr, 25.07.10
Über die Olympische Distanz ging Uli beim Silbersee-Triathlon in Bremen an den Start und belegte den 9. Platz seiner Altersklasse. Besonders fix war Uli mal wieder im Schwimmen (21:18min über 1500m). Ergebnis
25.07.2010
Munster Triathlon, 24.07.10
Mario und Harm nahmen erstmals am Triathlon in Munster teil. Fazit: Eine tolle, gut organisierte Veranstaltung. Die begrenzte Teilnehmerzahl (150) trug sicherlich zur guten Atmosphäre bei, weil es dadurch unkompliziert und übersichtlich war.
Fotos, Ergebnisse und Streckenverläufe.
12.07.2010
RTF Osterwald-Rundfahrt 79 km, 11.07.10
Bei der Wärme lässt es sich noch gut auf dem Rennrad sitzen. Rita, Gudrun, Gitta, Klaus, Gunnar, Mario und Harm zogen bei der Osterwald-RTF die kürzere Strecke vor.
29.06.2010
Wunstorfer Steinhuder Meer-RTF des RSC Wunstorf, 27.06.10
Im Vergleich zu Laufveranstaltungen gibt es im Radsport weitaus weniger Wettkämpfe, in denen Zeiten und Plazierungen ermittelt werden. Die Teilnahmen an RTFs (Radtourenfahrten) sind deshalb aber nicht weniger ambitioniert. Einen kurzen Einblick über Organisation und Charakter einer RTF bietet Wikipedia.
Der sportliche Gesichtspunkt einer RTF ist schon bemerkenswert, ein Reiz, den viele TKH-Radsportler allwöchentlich bei den Veranstaltungen in und um Hannover nachgehen.
Über die letzte RTF in Wunstorf schrieb Gitta einen Bericht. Herzlichen Dank!
28.06.2010
Vätternrundan, 19./20.06.10
Sie haben es wieder getan. Wie schon im Vorjahr. Ein Rundfahrt um den See.
Mit dem Rad 300km und 1300Hm um den zweitgrößten See Schwedens. Startzeit für Rita und Hans war morgens 4:26Uhr, Ankunft 18:09Uhr. Ergebnisse
Nähere Infos zu Vätternrundan siehe hier
27.06.2010
Velo Challenge Hannover, 27.06.10
Erstmals wurde das Radrennen Velo Challenge veranstaltet. Das Wetter spielte außerordentlich gut mit. Aber auch die Organisation hat nach Ansicht der Teilnehmer Gutes geleistet: Das Abholen der Startunterlagen verlief reibungslos, in die Startblöcke konnte man sich zügig und unproblematisch einordnen, Gefahrenpunkte der Strecke wurden rechtzeitig und auffällig angezeigt. Zudem war der Streckenverlauf landschaftlich reizvoll mit zwei kleinen Spitzen im Osterwald und Deister.
Die TKH-Fahrer Heiner, Gerald, Uwe und Harm kamen jedenfalls gesund und munter ins Ziel. An dieser Stelle auch noch mal schönen Dank an Marc, der gemeinsam mit Heiner und Harm ein gutes Teamfahren darbot.
Ergebnisse, Strecke und Fotos
26.06.2010
Eilenriedelauf, 25.06.10
Beste äußere Bedingungen fanden die Läufer beim Eilenriedelauf vor. Dies spiegelte sich auch in den zufriedenen Gesichtern der TKH-Läufer nach dem Zieleinlauf wieder. Zwei persönliche Bestzeiten für Susann und Olli, persönliche Jahresbestzeiten für Marlis und Sabine sprangen u.a. dabei heraus.
Ergebnisse, Strecke und Fotos
22.06.2010
Bad Nenndorfer Kurparklauf, 12.06.10
Auch der Kurparklauf ist für das anspruchsvolle Streckenprofil bekannt.
Den 3. Platz seiner Altersklasse belegte Karl über 5 km. Nach langer Wettkampfabstinenz ging Steven über die 10 km-Strecke an den Start. Ergebnisse
22.06.2010
Gehrdener Burgberglauf, 19.06.10
Der Burgberglauf weist nicht gerade ein flaches Profil auf. Davon lies sich Mario aber nicht beirren und kam nach flotten 42 min ins Ziel. Ergebnis
21.06.2010
Laatzen-Leinelauf, 18.06.10
Beim Laatzen-Leinelauf verbesserte Mareike ihre persönliche Bestzeit über 10 km um mehr als eine Minute auf 47:41 min. Mit dieser Zeit belegte sie den 2. Platz in Ihrer Altersklasse.
Über 6,5 km belegte auch Susann einen hervorragenden 2. Platz in ihrer Altersklasse.
Ergebnisse
17.06.2010
Sehnder Stichkanalschwimmen, 12.06.10
In diesem Jahr ging Uli über die Mittelstrecke an den Schwimmstart. Dabei absolvierte er 3,6 km in 58 min, was etwa 16 min/km bedeutet. Von 29 Startern belegte er den 8. Platz. Ergebnis
07.06.2010
Döhrener Abendlauf, 04.06.10
Recht herzlichen Dank an Jan, der nicht nur die Läufer beim Abendlauf anfeuerte, sondern auch einige Fotos zur Verfügung stellte hier
06.06.2010
Limmer Triathlon, 05. / 06.06.10
Am Samstag nahm mit einer sehr guten Leistung Mario am Volkstriathlon in Limmer teil. Wenn ihr diesem Link folgt, seht ihr einige Impressionen von seinem Wettkampf.
Am Sonntag hatten die Athleten mit den feucht-warmen Witterungsbedingungen zu kämpfen. Insbesondere im abschließenden Halbmarathon machte sich dies negativ bemerkbar.
Uli absolvierte erstmalig einen Triathlon über die Mitteldistanz und erzielte bei den genannten Umständen mit 5h30min eine mehr als beachtliche Zeit. Ergebnisse
Am Freitag in Döhren noch als Fotograf und Anfeuerer unterwegs, lief Jan zwei Tage später als "Seminar-Drache" (so der Name der Staffel) innerhalb seiner Staffel den Halbmarathon mit einem sehr respektablen Ergebnis. Ergebnis
05.06.2010
Döhrener Abendlauf, 04.06.10
11 TKHler nahmen bei bestem Wetter am Döhrener Abendlauf teil. Schnelle Laufzeiten und gute Plazierungen (u.a. zwei 2. Plätze in ihrer Altersklasse von Jürgen und Claudia) konnten notiert werden. Ergebnisse
Die ersten Fotos können hier angeschaut werden.
Und zum "Nachlaufen" hier die 10km-Strecke
04.06.2010
Behördenmarathon, 02.06.10
Als Mitorganisator des Behördenmarathons stellte Heiner eine sehr launige Veranstaltung auf die Beine. Am Ende ließ er es sich auch nicht nehmen, noch eine schnelle Runde zu laufen. Auch Susanne, Olli und Norbert absolvierten jeweils eine sehr flotte Maschseerunde. Ergebnisse
24.05.2010
Citylauf Burgdorf, 24.05.10
Beim Burgdorfer Citylauf belegte Heiner B. im Hauptlauf über 10.63 km den 4. Platz seiner Altersklasse. Ergebnis
09.05.2010
Triathlon in Hameln, 09.05.10
Wie schon im Vorjahr nahm Harm am Triathlon in Hameln teil. Die Laufstrecke ist sehr aktivenfreundlich, weil sie doch um einige Hundert Meter kürzer ist als offiziell ausgeschrieben.
Ergebnis
07.05.2010
Nachtrag Mannschaftswertung beim Hannover-Marathon
Die 10km-Mannschaft Holger, Heiner und Jan belegten von 231 gewerteten Teams den ausgezeichneten 10. Platz mit der Gesamtzeit von 2:07:28 h.
Franz, Heinz und Oliver reihten sich beim Halbmarathon in der Teamwertung mit der Gesamtzeit von 5:26:41 h in die erste Hälfte aller Teams ein (165. Platz von 339 Mannschaften).
02.05.2010
Marathon in Hannover
Beim TUIfly Marathon in Hannover waren viele Mitglieder der Laufgruppe dabei: Sowohl über die 10-km-Strecke, über die Halbmarathon-Distanz und sogar über die komplette Marathondistanz lieferten die Teilnehmer tolle Ergebnisse ab. Das Wetter war ja auch wie bestellt, oder?
Herzlichen Glückwunsch André, zu deinem ersten Marathon! Auch du darfst dich jetzt Marathoni nennen!
Ergebnisse
Und vielen Dank an die freundlichen Jubler an der Strecke. Ihr wart spitze!
Kommentar zum heutigen Lauf siehe hier.
Fotos
01.05.2010
Jedermannrennen in Frankfurt/M. über 103km, 01.05.10
Eine kleine, aber feine TKH-Radkarawane zog von Göttingen letzter Woche nach Frankfurt/M.. Gudrun, Klaus und Gerald nahmen beim Jedermannrennen "Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt" (ehemals besser bekannt unter dem Namen "Rund um den Henninger Turm) über 103km teil.
Bei sehr unangenehmen, weil gefährlichen Witterungsbedingungen, sind sie gesund und schnell ins Ziel gekommen. Ergebnisse
26.04.2010
Tour D'Energie Göttingen, 25.04.10
Beste äußere Bedingungen erwarteten die Rad-TKHler in Göttingen. So weit so gut? Mitnichten. Wegen verantwortungsloser, ohne Rücksicht nehmende Aktion eines sogenannten Sportkameradens kam Gitta 100m vor dem Ziel unverschuldet zum Sturz. Mit gebrochenem!!! Helm und defektem Rad ging sie durch das Ziel, um zumindest gewertet zu werden. Die weiteren Ergebnisse seht ihr hier
Die beiden Strecken 46km und 82km können hier angeschaut werden.
25.04.2010
Mario ist ein Marathoni
Mario J. hat heute in Hamburg seinen ersten Marathon gefinisht und darf sich ab jetzt Marathoni nennen.
Herzlichen Glückwunsch Mario! Ergebnis
21.04.2010
Ergebnisse zum Duathlon in Otze liegen nun vor
Die Hoffnung stirbt zuletzt. Aber sie stirbt. Dies werden wohl nun die TKH-Bagaluten Heiner und Harm denken, denn zu ihrem Leidwesen sind die Ergebnisse nun im Internet veröffentlicht. Entgegen ihren Aussagen, sie hätten den Wettkampf zeitgleich mit großem Abstand zur Konkurrenz gewonnen, weist ein Blick in die Ergebnisliste etwas anderes aus . Ergebnisse
20.04.2010
Langenhagen AirportRun, 17.04.10
Über die Halbmarathondistanz gewann Claudia ihre Altersklasse. Ergebnis
18.04.2010
Otze Duathlon, 18.04.10
Zum 100jährigen Vereinsjubiläum von Hertha Otze veranstaltete die Triathlonabteilung erstmalig einen Duathlon. Heiner und Harm (für beide Duathlonpremiere) nahmen an der gut organisierten Veranstaltung teil.
Solange die Ergebnisse im Netz noch nicht veröffentlicht sind, wird hiermit feierlich verkündet, dass beide zeitgleich als Sieger den Wettbewerb beendet haben .
Fotos und Streckenverlauf.
18.04.2010
Hämelerwald, 18.04.10
Jürgen (Sieger Altersklasse), Heinz (2. Altersklasse), Olli (persönliche Bestzeit), Franz und Heiner B. nahmen sehr erfolgreich am Volkslauf in Hämelerwald über 10 km teil.
Über 5 km belegte Susann den 1.Platz ihrer Altersklasse. Ergebnisse
11.04.2010
Misburg, 10.04.10
Nahezu zeitgleich kamen Heiner und Uli R. in Misburg über 9,4 km in das Ziel. Uli konnte seine Altersklasse als Sieger für sich entscheiden. Ergebnisse
01.04.2010
Lohner Marathon, 01.04.10
Der Laufgruppe täuscht er einen Hexenschuss vor, schleppt sich angeblich gekrümmt vor Schmerzen vom Training an seinem Geburtstag nach Hause und kommt wochenlang nicht zum Gruppentraining. In Wahrheit aber hat er sich nur vor dem Geburtstagsumtrunk beim Italiener gedrückt und in den folgenden Wochen klammheimlich für den nächsten Volkslauf trainiert. So ein frecher Bursche! Das Ergebnis allerdings ist durchaus respektabel!
29.03.2010
Wechsel nach Kirchrode
Ab Dienstag, 30.03.09, ist der Treff- und Startpunkt der Laufgruppe wieder der TKH-Sportplatz, Tiergartenstr. 23, 30559 Hannover
Die regelmäßigen Trainingstermine:
-
Dienstags, 18:00 Uhr
-
Donnerstags, 18:00 Uhr
-
Sonntags, 10:30 Uhr
28.03.2010
Berliner Halbmarathon, 28.03.10
Hervorragende Leistungen zeigten 6 TKHler beim Berliner Halbmarathon.
Helga verbesserte nicht nur ihre Vorjahreszeit um 2min, sondern belegte auch einen tollen 5. Platz in ihrer Altersklasse.
Susann und Wilfried stellten neue persönliche Bestzeiten auf: Susann war 5min schneller als ihre alte Bestleistung, Wilfried kommt den 2 Stunden immer näher.
Diese 2 Stunden unterbot Heiner B. bei seinem Halbmarathondebüt.
Sandy und Heinz erzielten schnellere Zeiten als bei ihren Halbmarathonteilnahmen im Vorjahr: Sandy war 1:30min schneller, Heinz 5min. Ergebnisse
22.03.2010
Vorsfelder Stadtlauf, 21.03.10
Als weiteren Vorbereitungslauf auf den Hamburg-Marathonstart belegte Heinz beim Vorsfelder Stadtlauf den sehr guten 3. Platz seiner Altersklasse mit einer Zeit von 49min über 10 km. Ergebnis
20.03.2010
Springe, 20.03.10
Angenehme Temperaturen und ein welliges Profil erwartete drei TKH-Läufer beim Springe-Deister Marathon.
Ein sehr starker Saisoneinstieg gelang Mario K.: eine 1:37 h über die Halbmarathondistanz trotz noch nicht auskurierter Verletzung. Ebenso stark präsentierte sich Heiner über die 10km-Distanz. Vor zwei Wochen in Altwarmbüchen noch von Schnee und gerader auskurierter Grippe ausgebremst, kam Heiner nach 44min ins Ziel. Ergebnisse.
Foto, Strecke und Höhenprofil siehe hier.
11.03.2010
Ankündigung: 1. Eichenparklauf am 03.04.10 in Langenhagen
Wer Ostersamstag an einem Volkslauf teilnehmen möchte, aber nicht unbedingt Lust hat, nach Paderborn zum traditionellen Osterlauf zu fahren, findet nun auch in Langenhagen die Gelegenheit. Die Leichtathletikabteilung des SC Langenhagen veranstaltet am 03.04.10 erstmals den Eichenparklauf:
Lauf 1 10:30 Schülerinnen, Schüler A-D Jahrgang 1995 und jünger 1.100 m
Lauf 2 11:00 Alle Jahrgänge 2.500 m
Lauf 3 11:30 Alle Jahrgänge 5.000 m
Lauf 4 12:30 Alle Jahrgänge 10.000 m
Walking 13:30 Alle Jahrgänge 5.000 m
Weitere Infos (Ausschreibung) siehe hier
08.03.2010
Altwarmbüchen, 07.03.10
Herrliches Winterwetter, aber nicht ganz einfaches Geläuf: in Altwarmbüchen gingen Susann (3,66 km), Franz, Heiner, Uli, Heinz und Harm (10,98 km) an den Start. Susann und Heinz belegten in Ihren Altersklassen den 2. Platz. Ergebnisse und Fotos
05.03.2010
CeBIT Run, 04.03.10
Erfolgreich startete Susann in das Wettkampfjahr 2010. Über die 7km-Strecke belegte sie den 9. Platz von 45 gezeiteten Frauen. Ergebnis
15.02.2010
40. Eilenriede-Waldlauf fällt aus
"Der 40. Eilenriede-Waldlauf des SV Eintracht Hannover am 20. Februar wurde aufgrund der winterbedingten Streckenverhältnisse abgesagt. Ob die Veranstaltung mit den Kreismeisterschaften für Schüler und Jugend im Herbst nachgeholt wird, wird unter Berücksichtigung der Wettkampf-Terminplanung später entschieden." Link
28.01.2010
Der Silbersee-Crosslauf in Langenhagen am 31.01.10 wurde abgesagt.
"Der Zustand der Laufstrecke gewährleistet keine ordnungsgemäße Durchführung der Wettkämpfe." Nähere Infos siehe hier
01.01.2010
Silvesterlauf Hannover, 31.12.09
Susann kam, sah und stürzte sich ins Laufgewühl am Maschsee. Ergebnis
12.12.2009
5-km-Rennen auf Lanzarote, 12.12.09
Sandy ist bei einem 5-km-Rennen auf Lanzarote gestartet. Kurz und knackig war´s :-) Ergebnis
06.12.2009
31. Mühlenberger Nikolauslauf, 06.12.09
Wie schon beim Bothfelder Waldlauf vertraten Susann und Heiner die TKH-Farben sehr erfolgreich.
Über 5 km verfehlte Susann ihre Jahresbestleitung nur sehr knapp und belegte den 3. Platz ihrer Altersklasse.
Über Heiners Essverhalten sollte man sich sich schon im positiven Sinn Gedanken machen (siehe Heiners Gästebucheintrag vom 25.11.). Er war heute verdammt hungrig, denn nach 41:59 min war er beim 10km-Lauf im Ziel und erreichte damit die schnellste 10km-Zeit aller TKH-Lauftreffler in diesem Jahr. Ergebnisse
22.11.2009
2. Bothfelder Waldlauf, 22.11.09
In Bothfeld waren Susann (2,5 km) und Heiner (10 km) am Start. Heiner erzielte eine persönliche Jahresbestzeit. Ergebnisse
02.11.2009
Wald-und Crosslauf auf der Alten Bult, 01.11.09
Gern hätten wir an dieser Stelle Fotos gezeigt, die die Erstürmung des "Col d' Bult" (Rodelberg) durch Susann und André beim Wald-und Crosslauf des Post SV Hannover belegen, doch leider war der Akku leer. Nun bleibt uns nur, auf die guten Ergebnisse der Beiden hinzuweisen.
28.10.2009
Braunschweig-Wolfenbüttel-Marathon, 25.10.09
Marlis antwortete beim Training gestern auf die Frage, warum sie noch einen Halbmarathon gelaufen sei: "Ich hatte noch Körner!". Nun gut, das Ergebnis (Platz 1 
) scheint ihr recht zu geben.
25.10.2009
Ricklinger Volkslauf, 25.10.09
Bei angenehmer Atmosphäre und kräftigem Anfeuern von TK-Läufern unter den Zuschauern wagten sich 5 Läufer auf die 10km-Strecke und erreichten respektable Ergebnisse. Mario konnte seine Jahresbestzeit noch einmal deutlich verbessern. "Der Wahnsinn"!
22.10.2009
Münsterland Giro 03.10.09: Ein Bericht von Sabine
Radfahren in Gemeinschaft - gibt es etwas Schöneres? An einem wunderschönen Frühlingsabend rollt eine Gruppe von Rennradfahrern über glatten Aspalt vorbei an duftenden Rapsfeldern durch eine liebreizende Landschaft. In einem Feldgehölz versteckt zwitschert eine Goldammer ihr fröhliches "wie wie wie hab ich dich liiiieeeeb" der Gruppe entgegen. Ein Bild von Harmonie und Glückseligkeit umgibt die Radfahrer.
So oder ähnlich oder ganz anders beschreibt Sabine ihre Erlebnisse beim Münsterland Giro. Hier.
22.10.2009
Tui Marathon Mallorca, 18.10.09
Susann hat sich über ihre neue persönliche Bestzeit in der 10km-Distanz richtig gefreut: 54:51 Min. Ergebnis
18.10.2009
Laufveranstaltungen in Dresden und Magdeburg, 18.10.09
August der Starke stand Margot, Sandy, Heinz, Mario und Jürgen bei Ihren Läufen in der Elbflorenz Dresden Pate. Mario verbesserte seine Bestzeit im HM aus dem diesjährigen Frühjahr um über 15 Minuten!
Die Elbe stromabwärts in Magdeburg erzielte Uli eine persönliche Bestzeit im Halbmarathon. Ergebnisse
14.10.2009
Marlis beim Marathon in Chicago
Marlis ist beim Marathon am 11. Oktober in Chicago eine Zeit von 4:01:56 h gelaufen und hat damit einen tollen 77. Platz von 644 Teilnehmerinnen in ihrer Altersklasse erreicht. Ergebnis
Herzlichen Glückwunsch, Marlis!
06.10.2009
Herausragende Meisterschaftsbilanz 2009 unseres Orientierungsläufers Günter
Im Orientierungslaufen wurden die Meister für 2009 über die verschiedenen Distanzen ermittelt.
Unser Trainingskamerad Günter wurde sowohl über die Mittel- als auch über die Langdistanz Deutscher Meister.
Am 20.06.2009 wurde in Oelsa/Sachsen die DM Mittel-OL ausgetragen. Günter gewann mit 42sek Vorsprung auf den Zweitplazierten.
Wehrdorf/Sachsen war am 03.10.09 der Veranstaltungsort für die DM Lang-OL. Mit knapp 4min Vorsprung konnte Günter auch hier gewinnen.
Zudem konnte Günter zwei Landesmeistertitel in diesem Jahr verbuchen.
Herzlichen Glückwunsch, Günter!
05.10.2009
Wettberger Volkslauf, 04.10.09
Eine persönliche Bestzeit über 10km erzielte Uli beim Wettberger Volkslauf. Ergebnis
Benther Berg Lauf, 03.10.09
Über 10 km verbesserte Michael seine erst kürzlich beim Rübenlauf aufgestellte Bestzeit um 20sek. Mario stellte die bisher schnellste 10km-Zeit aller TKH-Lauftreffler in diesem Jahr auf.
Über die anspruchsvolle 21,8km-Strecke mit vielen Höhenmeter erreichte auch André eine sehr schnelle Zeit. Ergebnisse
Münsterländer Giro, 03.10.09
Gudrun, Sabine, Klaus und Gerald fuhren die 110km-Strecke. Gudrun gewann ihre Altersklasse, Gerald kam nur 24sek nach dem Sieger ins Ziel. Ergebnisse
26.09.2009
5. Eilenriede-Fünfer, 25.09.09
Hervorragende Zeiten erzielten Elisabeth (persönliche Bestzeit) und Susann (Jahresbestleistung) über die amtlich vermessene 5km-Strecke beim Eilenriede-Fünfer. Ergebnisse
23.09.2009
!!! Am 29.09.08 Wechsel in die Maschstraße 16 !!!
Ab der kommenden Woche ist der Treffpunkt für die Wochentagstermine Dienstag und Donnerstag wieder das Vereinsheim in der Maschstraße 16. Beginn des Trainings ist jeweils 18 Uhr.
20.09.2009
RTF Lauenau 114km, 20.09.09
20.09.2009
Hiddestorfer Rübenlauf, 20.09.09
Susann, André, Franz, Mario, Oliver, Michael und Jürgen starteten beim Rübenlauf. Hervorheben möchten wir an dieser Stelle die Leistungen von Susann, Mario und Michael. Mario lief die schnellste Halbmarathonzeit aller Lauftreffteilnehmer in diesem Jahr. Michael erzielte eine neue persönliche Bestleistung über 10 km und Susann erreichte über die selbe Strecke eine neue persönliche Jahresbestzeit. Ergebnisse
20.09.2009
Berlin-Marathon, 20.09.09
Jan läuft und läuft und läuft... Besonders gut, gern und erfolgreich beim Berlin-Marathon.
Besonders bemerkenswert: er lief die zweite Hälfte in 1:46:31 schneller als die erste (1:50:29)
Ergebnis
15.09.2009
Wennigser Cruisinglauf, 13.09.09
Bei dieser Veranstaltung erzielte Susann über 5km eine neue persönliche Jahresbestleistung. Ergebnis
14.09.2009
1. Waterfront Triathlon, Bremen 12.09.09
Uli war wieder fleißig auf Triathlontour. Dieses Mal in Bremen über die Volksdistanz. Ergebnis
13.09.2009
"Rund um die Nürnberger Altstadt" 90 km, 13.09.09
Die TKH-Bagaluten Heiner van Impe und Harm Zoetemelk mussten schon sehr weit fahren, um mal wieder an einem Rennen teilnehmen zu dürfen. Im dialektisch eigenwilligen Frankenland war der Veranstalter vom Jedermann-Rennen "Rund um die Nürnberger Altstadt" bereit, die beiden Akteure in das Starterfeld aufzunehmen (warum auch immer...). Ergebnisse
Streckenverlauf und Höhenprofil
Exklusivinterview mit Heiner van Impe und Harm Zoetemelk hier
08.09.2009
Laufberichte von Frau Schmitt
Guckt euch mal die Laufberichte von Frau Schmitt an. Sie sind so toll!
Die Laufberichte gibt´s auch als Podcast.
06.09.2009
RTF Rund um den Ith 115km, 06.09.09
06.09.2009
Maschsee Triathlon, 06.09.09
Über die Olympische Distanz ging Uli an den Start. Ergebnis
04.09.2009
8. Lehrter Abend-City-Lauf, 04.09.09
Beim Lehrter Abendlauf über 4km gewannen Margot und Jürgen ihre Altersklasse. Heinz belegte den 2. Platz und Susann kam als 3. ihrer Altersklasse ins Ziel. Auch sehr erfreulich war, dass die Lehrter "Gastgeberin" Ellen nach längerer Pause wieder die Laufschuhe schnürt. Ergebnisse
